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「小顔になりたい！」と切に願っている方は多いことでしょう。そういう私もその中の一人です。ええ、否定しません。小顔体操、リンパマッサージ、小顔グッズ（ローラー）いろいろ試してみました。そして気付いたのです。みんながみんな同じ方法で行ってもダメ！だということに。

 

 

ひとことで、顔が大きい、太っているといっても、顔の太り方・その原因は、さまざま。なので、小顔になる方法もさまざまなのです。実際私も、効果があったものもあれば、あまり効果を感じることができなかった方法もあります。それは、私のタイプに合わなかったということなのです。

 

それでは、大まかに５つのタイプに分類してみましょう。第１に、両アゴの下の部分に触れてみて、なんとなく固いようなら「固太りタイプ」です。歯ぎしりや、食いしばりなどが原因で、顔の筋肉が付いて、大きな顔になってしまった状態です。自分のアゴの下が柔らかいかどうか分からない人は、友達の同じ部分と比べてみてください。硬いのか、それとも柔らかいのかが分かるはずです。

 

 

 

第２に、「法令線が目立つようになってきた！」と感じる「たるみタイプ」です。小鼻の脇から口許にかけて、のびるシワを「法令線」と言います。年齢とともに、法令線はくっきり・はっきりしてきます。これは、表情筋が衰えたためにおこる状態です。一日中パソコンと向かい合って仕事をしたり、表情が乏しい方は気をつけましょう。

 

 

 

第３に、目の位置、口の端の位置、法令線の位置など左右非対称の場合には「顔の骨格が歪んでいるタイプ」です。腕を組む癖やかばんの持ち癖で、全身または、顔の骨格に歪みが生じてくるのです。

 

第４に、朝起きた状態で顔が腫れていると感じるなら「むくみタイプ」に分類されます。
どれ血液やリンパ液の流れが悪くなり、水分代謝がうまくいかない状態です。このタイプの方は、老廃物も滞りがちとなるために、お肌のつやや、ハリも悪くなるのが特徴です。

 

最後、第５に、上の４つのどれにもあてはまらなかったり、顔や体が丸くなってきたなと感じていたら、また体を動かしてみて「重い！」と感じたりしたら、それは「脂肪太りタイプ」といえます。

 

さて、あなたは、どのタイプでしたか？原因がわかったら、対策を考えましょう。「ダイエットに成功したのに顔だけは痩せなくて・・」なんてことにならないようにしましょうね。自分がどのタイプに分類されるか理解した上で、小顔対策を考えていくことが小顔への近道なのです。

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